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Vida Care - Dicas de Sade

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 link para a Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde Elaborada em dezembro 2009
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Mais vida no trânsito

Trânsito saudável é feito por pessoas. Valorize a vida!

Pedestre:

Antes de atravessar a via olhe bem para os lados e, de preferência, use a faixa de pedestre. Nunca atravesse a rua entre ônibus, carros, árvores ou outros obstáculos que dificultem a visão dos motoristas.

Ciclista:

Respeite sempre o pedestre. Não transite pelas calçadas e dê preferência ao pedestre que estiver atravessando a rua. Cuidado com saídas de garagens, buracos ou bueiros, descidas e curvas, pistas molhadas e cruzamentos. Sempre que possível, pedale em ciclovias ou acostamentos; use equipamentos de segurança: capacete, óculos ou viseira, cotoveleiras, joelheiras e roupas apropriadas.

Motorista:

Preste atenção à sinalização e ao limite de velocidade, respeitando sempre o pedestre, pois ele tem a preferência. Não use celular quando estiver ao volante e lembre-se: o uso do cinto de segurança é obrigatório para o condutor e para os demais ocupantes do veículo. Crianças menores de 10 anos só devem andar no banco traseiro, sempre com cinto ou na cadeira de segurança. Se beber, não dirija. Os reflexos, a visão e o comportamento do motorista são afetados pelo álcool.

Fique atento!

Ao ingerir bebidas alcoólicas ...

- procure beber água enquanto estiver consumindo bebidas alcoólicas, pois a água hidrata e atenua o efeito do álcool no organismo;

- se beber, não perca seu limite físico, psicológico e social e alimente-se durante o consumo de bebida alcoólica;

- quando for beber, procure a companhia de pessoas de sua confiança que possam assumir a condução do veículo ou da motocicleta, de forma segura. Se for necessário, utilize o transporte público (táxi ou ônibus);

- não há como cortar o efeito da bebida alcoólica. Não adiante tomar café forte, banho frio, dançar ou fazer exercício físico. A eliminação do álcool no organismo é lenta e demora de 6 a 8 horas;

- dirigir sob efeito do álcool ou outras drogas é infração gravíssima: o condutor perde 7 pontos na Carteira Nacional de Habilitação e paga multa de R$ 957,69.


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!!! IMPORTANTE !!!
 Somente um médico pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As  informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo.